۱۰۰ جمله کوتاه اما تاثیر گذار برای بهتر زیستن!
Businessman Touch Screen Concept Set

۱۰۰ جمله کوتاه اما تاثیر گذار برای بهتر زیستن!

رضایت از زندگی

از زندگی خسته شدین؟ دیگه زندگی به کامتون نیس! نگران نباشین چون عده زیادی هم مثل شمان و با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنن.

از زندگی خسته شدین؟ دیگه زندگی به کامتون نیس! نگران نباشین چون عده زیادی هم مثل شمان و با این مشکلات درگیرن. پس واسه اون حتماً راه حلی فکر کرده شده. با سری به کتابفروشیای جور واجور می تونیم تعداد خیلی از کتابایی که به این منظور جفت و جور شدن رو ببینیم. لیست صدتایی زیر به بیان نکات بسیار ساده و جذاب در این مورد می پردازه که شاید با اینکه هممون اونا رو میدونیم، ولی ندونیم که میدونیم! با هم این لیست رو می خونیم:

۱- اشتباهاتتان رو قبول کنین

۲-از اشتباهات دور و بریا و دوستانتون بگذرید و صرف نظر کنین

۳-واسه خودتون سرگرمی جدیدی انتخاب کنین

۴-منظم باشین و نظم خاص و مورد قبول خود رو اجرا کنین

۵-دوستان جدیدی پیدا کنین

۶-کار جدیدی پیدا کنین

۷-رژیم غذاییتان رو تغییر بدین

۸-احساساتتون رو روی کاغذ پیاده کنین. یعنی واسه خودتون یه دفترچه خاطرات جفت و جور کنین

۹-جملات صبحگاهی خاص خود رو پیدا کنین!( هر روز صبح یه جمله مثبت رو بگید)

۱۰-به مسافرت برید.

۱۱-خطر پذیر باشین( خطر پذیری باعث افزیش نشاط در زندگی می شه)

۱۲-فعالیت اقتصادی خود رو بنا کنین.(بی کار نمونید و شروع کنین به دنبال کار بگردین و اگه هم نشد خودتون کاری رو راه بندازین)

۱۳-زبون جدیدی یاد بگیرین.( یاد گرفتن زبون شما رو با دنیایی جدیدتر آشنا می کنه)

۱۴-دلیلی واسه قبول کردن نظرات بقیه پیدا کنین.

۱۵-دکوراسیون محل کارتون رو تغییر بدین.

۱۶-به خودتون جایزه بدین.

۱۷-صبحا زودتر از خواب بیدار شید.

۱۸-قدرت تمرکزتون رو زیاد کنین.( واسه این کار می تونین از تکنیکای مختلفی که هست استفاده کنین)

۱۹-یه وبلاگ واسه خودتون دست و پا کنین!

۲۰-یه کتابچه الکترونیکی بنویسین ودر اینترنت منتشر کنین.

۲۱-تلاش کنین ولی زیاد رویایی فکر نکنین.

۲۲-کارشکنی و بی قانونی رو بذارین کنار

۲۳-دلیلی واسه دوست داشتن خودتون پیدا کنین!

۲۴-چیزای جدید رو تجربه کنین

۲۵-از دعوا کردن برحذر باشین

۲۶-از تلف کردن انرژی تون جلوگیری کنین.

۲۷-یادبگیرید که صرف نظر کنین

۲۸-قدردان زحمات بقیه در قبال خودتون باشین

۲۹-ول کن قضیه نباشین!

۳۰-خونه تون رو تمیز کنین

۳۱-فعالیتای روزانه تون رو بنویسین

۳۲-نظرات منفی که در مورد خودتون دارین رو حل کنین.

۳۳-مهارتای جدیدی رو یاد بگیرین

۳۴-به مانند پولتون که همیشه حسابش دستتونه، حساب زمانتان رو هم داشته باشین

۳۵-ورزش کنین

۳۶-مثل والدین باشین!

۳۷-دیواره هایی رو که دور و بر خودتون ستختین نابود کنین

۳۸-چیزایی که باعث ناراحتی تون می شه رو از خود و خونه تون دور کنین

۳۹-هفته ای یه کتاب بخونین

۴۰-در دوره های یه ماه س خود رو مجبور به کاری کنین

۴۱-به دوستان قدیمی تون زنگ بزنین و جویای احوالشان شید.

۴۲-پیگیر اتفاقات باشین

۴۳-بازی کنین!( بعضی وقتا مثل بچه ها رفتار کردن و با اونا بازی کردن باعث افزایش روحیه تون می شه)

۴۴-کسائی که به شما بدی کردن رو ببخشین

۴۵-بی خیال حل مشکلات سخت شید!

۴۶-با دشمنان قدیمی تون صلح کنین

۴۷-به یه دوست نزدیک قول بدهبد پابند به قولتون باشین

۴۸-اگه از کسی واقعاً بدتون میاد، با اون قطع رابطه کنین! ( به همین سادگی! میشه جلوی خیلی از ناراحتیا رو گرفت!)

۴۹-چیزیکه واسه مدتها می خواستین رو واسه خودتون بخرین!

۵۰- قضاوت کردن رو کنار بذارین

۵۱-طرز لباس پوشیدتان رو عوض کنین

۵۲-دست کم روزی ۱۰ باز لبخند بزنین

۵۳-بعضی از خاطرات گذشته رو از یاد ببرین

۵۴-یه درخت در باغچه تون بکارید.

۵۵-به یه شهر دیگربروید!

۵۶-عضو گروه جدیدی شید

۵۷-تلویزیون نگاه نکنین

۵۸-سرگرمیای غیرعادی ای واسه خودتون دست و پا کنین

۵۹-یکی رو تصادفی انتخاب کرده و بغل کنین!!

۶۰-یه مهمانی یهویی برگزار کنین!

۶۱-به پیاده روی برید!

۶۲-یه حیوان خونگی بخرین

۶۳- یه نامه تشکر آمیز واسه دوستانتون بنویسین

۶۴- روزانه تمرین مدیتیشن کنین

۶۵-از جملات قشنگتر استفاده کنین

۶۶-نسبت به خودتون هم همین کار رو بکنین

۶۷-اگه در چیزی شک کردین، کاری که دلتون میگه رو انجام بدین

۶۸-چه پیروز چه بازنده، اعلام نظر نکنین

۶۹-از کسی تقلید نکنین

۷۰-اهدافتون رو بشناسین

۷۱-به بقیه کمک کنین

۷۲-اجتماعی باشین

۷۳-وقتی رو هم به تنهایی بگذرونین

۷۴-بعضی چیزها رو هم خودتون تعمیر کنین.

۷۵-کارای با ارزش انجام بدین

۷۶-تلاش کنین که عادت کنین قبل از انجام هر کاری کمی فکر کنین تا بعداً دچار پشیمونی نشید

۷۷-موارد جور واجور زندگی تون رو درجه بندی کنین.

۷۸-درک کنین که بقیه از شما چه میخوان

۷۹-عادتای بدتون رو ترک کنین

۸۰-غرو لند کردن رو ترک کنین

۸۱-چیزی که ازش بدتون میاد رو از خودتون دور کنین

۸۲-تلاش کنین هر روز بهتر از دیروز باشین

۸۳-به حرفه های منتقدانتان گوش بدین

۸۴-بدونین که زندگی خودش شکل نمی گیره٬ بلکه براساس عکس العمل شما به مسائل جور واجور زندگی شکل میگیره. در موارد جور واجور زندگی درست عکس العمل بدین!

۸۵-بخنیدید

۸۶-به سمت چیزی که علاقه دارین حرکت کنین

۸۷-به احساساتتون اعتماد کنین

۸۸-طوری زندگی کنین که رد دارین تفریح می کنین

۸۹-از زندکی تون یه داستان درست کنین. اتفاقات جور واجور زندگی تون رو ثبت کنین و براساس اونا واسه خودتون داستانایی بنویسین که شما در اون نقش اول رو دارین و یه قهرمون هستین!

۹۰-دنباله رو بقیه نباشین

۹۱-به اعتقاداتتان توجه کنین

۹۲-دروغ نگید!

۹۳-موقعیتای جور واجور رو در زندگی تون پیش بینی کنین. این جوری عمل کردن در زندگی ساده تر هستش

۹۴-در امروز زندگی کنین

۹۵-منتظر اتفاقات غیر منتظره باشین

۹۶-لذت ببرین!

۹۷-قوانین خاص خود رو داشته باشین

۹۸-حسادت نکنین.

۹۹-عاشق باشین! نه فقط به بقیه که خودتون!

۱۰۰- افسوس گذشته ها رو نخورین!

جمع آوری: پایگاه تفریحی آلامتو

بازنشر خوشبختی روانشناسی

پاسخی بگذارید

بستن منو