گیاهان دارویی برای زیبایی پوست صورت
Five stars (5) rating with a businessman touching screen, concept about positive customer feedback and review, excellent performance

گیاهان دارویی برای زیبایی پوست صورت

گیاهان دارویی در طب سنتی واسه شکلای جور واجور مشکلات سلامتی استفاده میشه اما در مورد زیبایی چیجوری؟ اگه می خواید سلامت و زیبایی پوست صورت خود رو تضمین کنین با ما همراه باشین.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ با کمک غذاها، مشکلات پوستی خود رو حل کنین:

ادویه جات می تونه نقش مهمی در طعم بخشیدن به غذاهای شما بازی کنه اما این مواد طبیعی می تونن در مواد مراقبت پوست هم به کار روند. بیشتر ادویه جات شامل سطح بالایی از آنتی اکسیدانا، مواد ضد التهابی و مواد مغذی هستن که پوست و موی شما واسه سلامت خود به اینجور مواردی نیاز دارن.

بابونه واسه آرامش سوزش دور دهن و لب:

معمولا بعد از ایجاد رابطه عاطفی و احساسی با یه فرد، ممکنه نشونه های سوزش در دور و بر دهن و لب دیده شه. این نشونه ها شامل قرمزی، پوست پوست شدن، سوزش و خارش عمومی در دور و بر دهن، چانه و گونه هاست که مثل نشونه های آفتاب سوختگیه. حالا خوبیش اینه روشای طبیعی می تونه در آرامش اینجور مواردی به شما کمک کنه. بابونه یکی از این مواد طبیعیه که خاصیت ضد التهابی داره و می تونه قرمزی، خارش و تورم رو کمتر کنه و جانشین خوبی واسه کرمای شیمیایی باشه. واسه درمان اینجور سوزشی، یه کیسه چای بابونه رو در آب جوش فرو ببرین و اجازه بدین به مدت سه دقیقه در داخل آب بمونه. در اینجور شرایطی آنزیمای ضد التهابی بابونه آزاد می شه. حالا کیسه چای رو تو یه ظرف کوچیک بذارین و در فریزر بذارین. بعد از اینکه کیسه چای بابونه سرد شد اونو مستقیما روی ناحیه قرمز و تحریک شده بذارین تا درد اون آرامش یابد.

دارچین واسه داشتن ظاهری نورانی:

یکی از موادیه که بیشتر در جفت و جور کیک و نوشیدنیای خوشمزه استفاده میشن اما یادتون باشه که این ماده پر از آنتی اکسیدانه و می تونه با آسیبای پوستی مقابله کنه. دارچین ارزش انتی اکسیدانی بیشتری نسبت به نصف پیمانه بلوبری داره. واسه اینکه بتونین از خاصیت آنتی اکسیدانی اون بهره مند شید، نصف قاشق چایخوری دارچین رو روی قهوه خود بریزین. از دارچینی که بیشتر از دو سال عمر داره استفاده نکنین. تلاش کنین ادویه جات خود رو در قفسه های تاریک نگه دارین چون نور و گرمای به وجود اومده از طریق خورشید و اجاق گاز می تونه قدرت اونا رو کم کنه.

سیر واسه داشتن موهایی سالم:

با اینکه سیر می تونه یه ماده بدبو واسه بیشتر افراد باشه اما واسه حفظ سلامت موهای شما لازمه. فولیکولای مو به مواد مغذی نیاز دارن تا بتونن مویی سالم و کلفت بسازن. وقتی که مواد غذایی مناسب نمی خورید، موهاتون شروع به ریزش می کنه. غذاهایی که پر از سیستئین(آمینو اسیدی که در سیر پیدا میشه) هستن می تونن به فولیکولای مو نیروی تازه ای ببخشند. مولکولای سیستئین به همدیگه پیوند خورده ان.

چای سبز واسه مراقبت از پوست در برابر نور خورشید:

دلایل بسیار زیادی واسه به کار گیری چای سبز هست. این چای غلظت بالایی از کاتچین رو داره که این ماده هم خاصیت قوی ضدالتهابی از خود نشون میده.کاتچین یه آنتی اکسیدان و ماده ضد پیریه. چای سبز موضعی می تونه به کلفت سازی اپیدرم کمک زیادی بکنه، رشد زخم رو سرعت ببخشد و از فعالیت آنزیمایی که باعث ایجاد رنگدونه های ناخواسته در پوست می شه جلوگیری کنه.تحقیقات انجام شده نشون داده که به کار گیری لوسیون و سرم شامل چای سبز به مدت نیم ساعت قبل از رفتن به بیرون از منزل، می تونه اسیب به DNA و خطر آفتاب سوختگی رو کم کنه. اگه می خواید چندین ساعت در بیرون از منزل باشین و کرم ضد افتابی در دسترس خود ندارین بهتره از چای سبز استفاده کنین. اعمال چای سبز روی ضدافتاب هم می تونه ایده خوبی باشه.

فلفل تند واسه مقابله با چین و چروک صورت:

فلفلای تند مثل چیلی، پاپریکا ، هالاپینو بیشتر از اینکه خاصیت طعم بخشی به غذاها رو داشته باشن می تونن در سلامت پوست به درد بخور واقع گردند. این جور مواد به مراقبت و مراقبت از پوست کمک می کنن. ویتامین A و C موجود در فلفلا می تونه به مقابله با رادیکالای آزاد کمک کنه، از شکسته شدن کلاژن جلوگیری کنه و اتحاد و استواری پوست رو حفظ کنه. فلفلای رنگی هم اینکه شامل کپسایسین هستن که مثل ضد آفتاب عمل میکنن و می تونن پوست رو از اسیب اشعه ماوراءبنفش حفظ کنن.

شبدر قرمز واسه آرامش اگزما:

سال هاست که پزشکان طب سنتی از این گیاه واسه آرامش اگزمای پوستی و نشونه های حاصل ازش استفاده می کنن. گیاهانی مثل شبدر قرمز می تونه به از بین رفتن سموم در جریان خون کمک کنه. وجود اینجور سمومی باعث ایجاد التهاب در بدن می شه. براساس تحقیقات انجام شده، شبدر قرمز رو میشه به صورت موضعی یا به صورت چای مصرف کرد. اگه می خواید چای شبدر قرمز رو جفت و جور کنین، بهتره یه الی دو قاشق چایخوری از گلای خشک شده اونو در آب داغ بریزین و اجازه بدین نیم ساعت بمونه. بعد از آماده شدن، روزی دو الی سه پیمانه از اونو بخورین تا از امتیازات موجود بهره مند شید. اگه دوست دارین از شبدر قرمز به عنوان مکمل استفاده کنین،۴۰ الی ۱۶۰ میلی گرم از اون در روز پیشنهاد می شه. پمادهای ساخته شده هم شامل ۱۰ الی ۱۵ درصد گل شبدر قرمز هستن.

زردچوبه واسه کاهش التهاب:

زردچوبه سال هاست که در هند به عنوان یه گزینه درمانی استفاده میشن. این گیاه امتیازات ضد التهابی قدرتمندی داره. این خاصیت ضد التهابی به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدانی به نام کورکومینه. تحقیقات انجام شده نشون میده که کورکومین می تونه به مقابله با ملانوم کمک کنه. این ماده مانع رگ زایی می شه. رگ زایی رشد افراطی و غیر اصولی رگای خونیه.تحقیقات سرطانی زیادی روی نابودی سلولای سرطانی تمرکز کردن. کورکومین هم می تونه یه مانع قوی واسه فعالیت تومورها باشه. شما می تونین زردچوبه رو به تخم مرغ،پاستا ، سالاد سیب زمینی و هم سوپ و برنج قهوه ای خود اضافه کنین. اگه زردچوبه رو با زنجبیل ترکیب کنین میتونین چای بسیار خوش طعمی داشته باشین.

پاسخی بگذارید

بستن منو